Sleep Cure

Тази програма е нов вид, който може да помогне на хората, страдащи от безсъние или сънливост и всички онези, които просто искат да направят процеса на заспиване по-лесно, по-приятно и бързо.

Проблеми с кът за спане и заспиване са често срещани в съвременното общество.

Най-често причина за безсъние е интензивен ритъм на живот и претоварен нервна система.

Ние сме разработили специална техника за по-лесно заспиване, на базата на дихателни упражнения пранаяма йога, а също и релаксиращи и успокояване на нервната система, хипнотични звуци.

Тази програма ви води през три стъпки за лесен и здравословен сън.

Етап 1 :

Това е специална дишане упражнения, взети от практиката на йога, от извършването му ще се отпуснете, да се успокои нервната система и да се подготвят тялото и ума за сън.

Направи го за няколко минути, преди да продължите към следващата стъпка.

Етап 2:

След като се отпуснете с помощта на дихателна техника, можете да използвате комбинации от специални хипнотични звуци, които ще продължат да се определи вашия мозък да спи.

можете да избирате между:

1) тибетски мантра Om

2) Binaural бие на делта 2.5 [Hz] честота.

Тези вълни се чуват само в слушалките, тъй като всяко ухо получава вълна с различна честота в този обхват, мозъкът работи по време на сън и го настроите да се спи.

3) звуци от природата за фон.

Етап 3:

Ambient, релаксация вечер свещ.

След като сте избрали звуците, които харесвате, можете да се насладите на релаксираща нощна светлина свещ, а също и включване на таймера.